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政治中心／綜合報導總統蔡英文今（11）日行程滿檔，下午赴板橋高中場地，拜訪板橋國小足球社，立委張宏陸等人也陪同現身。張宏陸在臉書表示，小英總統除了和小朋友一起聊天、合影外，更在小朋友的指導下踢起球來，身手相當矯健，也讓人看見總統難得的另一面。▼▲小英總統拜訪板橋國小足球社，在社員的教導下踢起了球。（圖／翻攝自張宏陸臉書，下皆同）張宏陸說，今天板橋國小足球社的小朋友超開心的，他自己也超開心的，「因為我們邀請到蔡英文總統來到板橋，和小朋友跟一起聊天、踢足球及合影」。張宏陸表示，小朋友也擔任了蔡總統的足球教練，把愛透過足球傳遞給小英總統，希望總統可以繼續守護台灣、守護人民、守護下一代。張宏陸還說，「謝謝小朋友們為了自己的興趣及理想努力不懈，也謝謝家長們的支持、老師與教練們的付出，讓板橋足球社從最開始的6個人，到現在有300多名學生」，最後張宏陸更要堅持夢想的大家加油，也允諾「宏陸把拔也會和大家一起加油喔」。另外，據聯合電子報報導，小朋友在踢球前還詢問小英各式各樣的問題，例如總統愛吃什麼？喜不喜歡踢足球？其中有一名小朋友提問「什麼是最珍貴的？」，蔡英文頓了一下回答「愛」是最珍貴的，我們身旁的愛最多，也要珍惜愛。更多三立新聞網報導陳水扁、賴清德2年未見 一碰面就做「這事」引支持者熱淚洪秀柱稱「南部的魚都綠的」網疑惑：高雄那條不是紅的嗎？若上演「換韓國瑜」誰將出馬接替？民調一面倒看好「他」高雄暴雨成災…韓國瑜南投拚選舉 他：射穿雲箭市長變不見

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國際中心／綜合報導小孩是無辜的！泰國清邁府荷縣日前發生一起家庭悲劇。一名男子因遭妻子拋棄離婚，罹患了「憂鬱症」，沒想到，男子日前得知妻子即將再婚的消息，結果讓他心理再次受到重創，無法接受該事實的打擊，竟把2名年幼的孩子拉到走廊上槍擊，最後自己飲彈自盡。▲泰男發現前妻再婚，持槍殺2兒後自盡（圖／翻攝自Thai Rath）綜合泰媒報導，事件發生於本月18日晚間5點左右，當地警方接獲報案，指稱聽到槍響，並立即派員抵達現場查看，結果意外在一戶人家中發現三人躺在血泊中，其兩人當場斃命，只有一名一歲多小孩倖存，不過卻身負重傷，趕緊將他送往醫院救治，目前已脫離生命危險。警方事後調查，三人關係為父子，27歲男子查察挽，當時手持12號長步槍，在射殺兩名3歲與1歲又10個月孩子後，並用同一把槍飲彈自盡。原因疑似是男子，今年四月遭妻子拋棄離婚後，罹患上「憂鬱症」，獨自撫養兩個年幼的兒子，讓他備感壓力，最近又得知前妻子又要再婚，讓他當下感到失落、頓時失去要挽回妻子的重心，導致精神異常，才會槍殺兒子鑄下大禍。此新聞一曝光，立即引發網友討論，許多網友都替兩名孩子感到婉惜，甚至怒罵已死的父親「孩子也有選擇活下去的權利！怎麼可以這樣強奪他們性命」、「孩子是無辜的！這爸爸怎麼可以隨意剝奪呢」。不過，也有人表示「活下來的１歲多小孩！希望他永遠不要記住這一天」。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導男首見網戀女就求婚！卻見對方是「盲人」 竟想不開自殺憂鬱女「IG投票定生死」！網友61%點死 她跳樓自殺印度大考系統出錯！害21名優秀學子 因「不及格」自殺小時兄被吃、母被輪有陰影！不舉男殺53人換取「性高潮」

記者呂傳琍／綜合報導由劉以豪以及郭雪芙主演的《我們不能是朋友》， 將在本週五（23日）播出精彩大結局，目前出現在預告中的婚禮場景引爆網友們熱議討論，眾多粉絲關注郭雪芙和劉以豪兩人的感情最終走向何方；值得一提的是，袁艾菲與劇中同事李沛勳火熱床戲後，兩人隔天神清氣爽的一前一後步入辦公室，兩人「完事後」的互動更成為大眾關注的焦點。▲郭雪芙將嫁給誰，引爆網友們熱議討論。（圖／翻攝自八大提供）回顧整個拍戲的過程，郭雪芙說：「太多的細節都是我們所有演員很有感觸的，尤其大家在自己的角色、狀態裡都是很糾結的。」甚至透露演員群在私下的聊天室都會討論彼此所詮釋的角色情緒，劉以豪則表示：「我覺得大家都是用了兩萬分的力在拍攝了，因為我們一直希望故事更好，也把我們人生中很多的情緒都揮灑出來了，希望大家會喜歡。」▲郭雪芙換上平口婚紗，美暈網友。（圖／翻攝自八大提供）此外，袁艾菲在戲裡為了拉近和同事李沛勳的關係而主動對他示好，她透露自己私下是非常被動的人，甚至不太會主動傳訊息給別人，若遇到心儀的對象，通常會採取稍微暗示的方式來傳遞好感，之後再依對方的反應來評估要不要再多主動一點。袁艾菲在劇中飾演的「韓可菲」曾以「走心」招式，刻意送晚餐慰勞辛苦加班的李沛勳，藉此博得歡心，當被問到婚前是否也有獨家的獵愛祕技？袁艾菲笑說：「沒有耶！但我老公說我會忽冷忽熱的，其實我不是故意的，只是心情不好就可能會不講話幾天啦！」▲袁艾菲坦言自己是很被動的人。（圖／翻攝自八大提供）更多三立新聞網報導炮仔聲／王宇婕真的嫁了！穿低胸婚紗「輕捏老公臉」閃翻網到希臘拍婚紗！迪麗熱巴低胸露乳「甜抱老外」…網：好羨慕才喊分開安宰賢會死！他爆具惠善先提離婚…因「這事」喊卡富尪早不愛梁靜茹？七夕蛋糕全露餡…「血紅一字」嚇壞網友

記者葉進耀／台南報導 一名  60多歲阿公，晚上睡覺不到半小時就起來尿尿一次，近幾天來都一直如此，甚至整晚沒睡覺，他告訴醫師，小便不會痛但每次都只尿一點點且覺得越來越困難。經做膀胱餘尿超音波跟尿液檢查，發現膀胱餘尿超過  400西西，診斷為攝護腺肥大合併尿滯留，以致尿不乾淨而造成一直頻尿，經作護腺雷射手術改善。 安南醫院泌尿科醫師林育緯表示，攝護腺肥大症一直困擾著老年男性，攝護腺自  30歲會開始逐漸增大，到  50歲約有一半人會有組織學上攝護腺肥大的現象。常見的攝護腺肥大症引起的下泌尿道症狀包括，白天頻尿、急尿、夜尿次數增多、尿柱變細、解尿要分段、解不乾淨與解尿需用力等，嚴重時更會引發急性尿滯留、腎臟積水、膀胱結石與膀胱憩室。  40歲以上男性若開始有解尿不順的症狀，需及早至泌尿科檢查與治療，才不會造成膀胱的受損與引起其他上泌尿道的病變。 林育緯指出，曾有  50多歲男病患長期解尿困難卻一直不以為意，等到開始尿不出來才來就診，放置導尿管，檢查後發現膀胱表面就像蜂窩似一個個坑洞，雙側腎臟甚至有積水現象。等到膀胱開始退化才治攝護腺，就算手術治療，膀胱要恢復成原本功能的機會也相對小了，因此有一小部分病人開完刀還是尿不出來，攝護腺肥大症能愈早治療愈好，避免拖延造成腎衰竭。

懂台語的人，都知道酒品很匪類是什麼意思，那可比什麼「德不配位」之類的成語傳神一百倍，有人因為講了這話，就被開除黨籍甚至吃上官司，可見這個問題的政治後果很嚴重。一個更嚴重的問題是：四年才有一次機會選總統，為什麼我們還要浪費大量的時間和口水，占據公眾論壇的所有資源，去討論一個關於高粱麻將和小三的低級問題？這羞辱的不只是某個總候選人，而是在褻瀆全體台灣的選民，民主走到今天，我們真的夠格享有它嗎？從泡酒店、打麻將、到抱女人，韓國瑜面對外界的質疑，反應都很一致，第一時間先是躲嘜，接下來發不知所云的聲明，逼到無處可逃了，最後一招就是變臉去告官，再嚷嚷又被國家機器追殺了。浪子回頭曾經是韓國瑜備感自豪的勵志物語，半年前後就已走味到令人不堪的陳年案底，一張渡假休閒照片，驚嚇過度撒謊之餘，居然還想轉化為政治迫害悲情，廢物利用，韓國瑜之杯弓蛇影，四面楚歌，豈止是作繭自縛，孰令致之？設若韓國瑜當選了中華民國第十五任總統，若干年後，當小學生們要寫勵志文，又或者外國菜鳥記者要瞭解台灣，上了＜維基百科＞查找歷任領袖背景資料，觸目所及皆是關於酗酒、打麻將、抱女人、養小三等等爭議攻防，連篇累牘都是生活道德與國民品格的討論，居然也成了檢驗領袖適格性的唯一指標，台灣沾沾自喜的民主成就，還能令我們感到自豪嗎?韓國瑜別具一格的庶民風格，在基層的確有其特殊魅力，不記得近代史上還有誰能與其一較長短，後起新秀蹭他人氣之餘，勉為其難強作解人辯護，居然到了「俯首甘為孺子牛」替他擋子彈，置政治前途進退失據的地步，就非常教人吃驚了。一開始是說他是唯一可以奪回政權的希望，打落牙齒也必須和血吞下去，可是現在民調明明不是這樣了，為什麼還要抱團吊死在一棵樹上？於是不免讓人懷疑，操持這一切的有力人士，是不是有什麼不可告人的秘密交易？以致於對基本修身要求都不管不顧了，不僅令人提心吊膽，也令人感傷。韓國瑜是政治語言的大師，擅長調虎離山，當他每一次造創造出經典slogen，韓粉照背就行，但他忽略了鍵盤世代容忍的底限，一旦抵觸到「唯真不破」，翻臉起來是很絕情的，韓語錄可以一夜翻轉為笑柄，當他喊「粉身碎骨」，網友創意接龍「睡到中午」，誰說少不更事好唬弄？有媒體人爆料，當韓國瑜遭「菜蟲案」調查時，壓力大到必須藉洒澆愁，於是就有某位中常委相濡以沫，招待上酒店安慰他受傷的靈魂，當陳宏昌楊秋興接踵爆料，又立馬為他量製「黑韓必殺令」，這也許可以一時堵住攸攸之口，但可以保障他當選嗎？我們並不要求總統是個完美聖人，小酌幾杯無妨，偶而搓麻將有益身心，都不是什麼天條大忌，但我們不能容許藉酒裝瘋，打牌出千詐胡。假如到了正式登記為法定候選人，韓國瑜或國民黨都不能掙脫酒色財氣的泥淖，就表示這個人這個黨都很不正常，我們又憑什麼相信他們有能力治理國家？選舉選成這副德性，全民都一起蒙羞勒。※作者為自由評論者更多上報內容：

大陸湖北省一名15歲少女蕭雅（化名）在10日留下遺書，果斷地服用大量暈車藥「解脫」。在8個月前，蕭雅因為思慕學長，主動對他展開追求，本以為會是兩人甜蜜的開端，沒想到此舉卻讓她掉入長達8個多月的痛苦深淵。▼蕭雅與學長發生關係後，被學校同學知情，導致她出現自殘現象。（圖／翻攝自上游新聞）據《上游新聞》報導，在去年12月29日蕭雅主動私訊喜歡的學長長小塔（化名），並向他獻上深情的告白，「愛你，把第一次給你」。當天下午5時，她答應學長的邀約，前往一間酒店與他發生關係。隔了2天，學長再度約蕭雅，她仍欣然前往，但這次沒有和學長發生關係。不料，在事件發生後，學長非但翻臉不認人，還把私密的「床事」分享給同學聽，導致「兩人發生關係」的消息鬧得沸沸揚揚，甚至弄得整間學校都知情。從此，蕭雅開始忍受各種不公平的流言蜚語。蕭雅的媽媽透露，曾看到女兒用紅筆留下的字跡，「心裡影響實在太大，小塔實在讓人犯悚」，還聽到女兒反覆自言自語著，「如果一個男人愛一個女人，會把發生關係這麼隱私的事對外說嗎？不會的，不會的。」後來，蕭雅被學校的各種流言蜚語擊垮了。對此，鄰居也感慨地表示，蕭雅原本是一個文藝又開朗的女孩，但遺憾的是後來變得很孤僻，還會反覆自殘。蕭雅在今年4月4日被確診罹患抑鬱症，住院治療期間，蕭雅媽媽聽到她在睡夢中反複說著，「救救我，救救我」，而且經常看見蕭雅的自殘行為。她心痛地說「有一天陪女兒在醫院附近散步，沒想到女兒竟突然掙脫她的手，朝一輛小車狂奔，幸虧司機急踩剎車，才沒撞上。還有一次，女兒在深夜摔碎了一個碗，撿起碎片往嘴裡狂吞，割得滿嘴都是鮮血。」▼蕭雅的診斷證明書。（圖／翻攝自上游新聞）雖然蕭雅兩次都被成功救回，但在8月10日蕭雅和親戚一起買了一袋洋芋片，回家吃完後就再也沒醒過來。當時，蕭雅媽媽察覺女兒不太對勁，便試圖拍打她的頭部，想喚醒蕭雅。沒想到，她卻看到蕭雅嘴裡吐出白沫，趕緊將蕭雅送醫急救。但這次送醫後卻無法挽回蕭雅的性命。醫生表示，蕭雅服用了大量暈車藥。蕭雅的媽媽這時才知道，原來女兒在買洋芋片時，還偷偷到藥房買暈車藥，並藏在洋芋片裡服用了。▼蕭雅留下遺書，難過地向家人告別。（圖／翻攝自上游新聞）自殺不能解決問題！東森新聞關心您自殺防治諮詢安心專線：0800-788995生命線協談專線：1995。張老師專線：1980（封面圖／上游新聞，pixabay）更多東森新聞報導 下藥迷昏學妹！男醫哀求：家有老小…下場曝光 國中性侵到高中！狼父脫褲硬上 女兒含淚遭拍 4千元誘表妹啪啪！他完事竟殺人棄屍荒野

【早安健康／張承宇報導】人體肌肉分為白色、紅色，各自擅長的動作、運動類型也有所不同，而近年研究發現，竟然可以透過鍛鍊，來讓白色肌肉轉化成「粉紅色肌肉」，且同時能燃燒糖分和脂肪，更有利於減肥，甚至睡覺時都能持續燃脂、燃燒糖分，帶來良好的減重功效。日本醫學博士推薦一個簡單動作，幫助將腹部、腰大肌、大腿肌肉中的白色肌肉轉化為粉紅色肌肉，可望提高粉紅肌比例，幫助我們更有效率減重！ 肌力鍛鍊讓白色肌肉變粉紅，同時燃燒糖分、脂肪 日本筑波大學研究所人類綜合科學研究科教授、醫學博士久野譜也表示，人體肌肉可依顏色大致分為白色、紅色、粉紅色三種，其中白色肌肉主要消耗體內糖份，紅色肌肉主要消耗體內脂肪，而粉紅色肌肉則是兩種都會消耗，是特別珍貴的肌肉類型。 有「肌肉博士」之稱的東京大學教授石井直方更進一步指出，其中白肌又稱「快縮肌（Fast twitch）」，主要負責講求爆發力的跳躍等高速活動；紅肌又稱「慢縮肌（Slow twitch ）」，主要負責需要持久力的馬拉松等運動。而每個人都同時擁有這兩種顏色肌肉，但比例上會因人而異，有些人白色肌肉比較多，有些人則是紅色肌肉更多，而其中的白色肌肉，是有可能透過鍛鍊來改變顏色、性質的。 久野譜也解釋，鍛鍊能讓白色肌肉中的粒線體增加，使白色肌肉轉化為粉紅色肌肉，使粉紅色肌肉比例提高，而粉紅色肌肉含有許多「解偶聯蛋白UCP3（uncoupling protein）」，能讓粉紅肌肉在睡覺時都會燃燒多餘的糖分、脂肪。 日本至學館大學副教授、運動訓練專家光岡薰（光岡かおり）更強調，粉紅色肌肉能夠同時燃燒糖分、脂肪，因此可能具備更強的降血糖、抑制餐後高血糖效果，可望更有效幫助減肥。 專家推薦做一個簡單的「扭轉腹肌」動作來打造「自體燃糖體質」，請看下一頁介紹！ 扭轉腹肌同時鍛鍊多處肌肉，提高粉紅肌肉量 久野譜也推薦做一個簡單的「扭轉腹肌」動作，能一次同時鍛鍊腹肌、腰大肌以及大腿多處肌肉，有助提高轉化成粉紅色肌肉的效果： … 延伸閱讀：

國際中心／綜合報導小孩是無辜的！泰國清邁府荷縣日前發生一起家庭悲劇。一名男子因遭妻子拋棄離婚，罹患了「憂鬱症」，沒想到，男子日前得知妻子即將再婚的消息，結果讓他心理再次受到重創，無法接受該事實的打擊，竟把2名年幼的孩子拉到走廊上槍擊，最後自己飲彈自盡。▲泰男發現前妻再婚，持槍殺2兒後自盡（圖／翻攝自Thai Rath）綜合泰媒報導，事件發生於本月18日晚間5點左右，當地警方接獲報案，指稱聽到槍響，並立即派員抵達現場查看，結果意外在一戶人家中發現三人躺在血泊中，其兩人當場斃命，只有一名一歲多小孩倖存，不過卻身負重傷，趕緊將他送往醫院救治，目前已脫離生命危險。警方事後調查，三人關係為父子，27歲男子查察挽，當時手持12號長步槍，在射殺兩名3歲與1歲又10個月孩子後，並用同一把槍飲彈自盡。原因疑似是男子，今年四月遭妻子拋棄離婚後，罹患上「憂鬱症」，獨自撫養兩個年幼的兒子，讓他備感壓力，最近又得知前妻子又要再婚，讓他當下感到失落、頓時失去要挽回妻子的重心，導致精神異常，才會槍殺兒子鑄下大禍。此新聞一曝光，立即引發網友討論，許多網友都替兩名孩子感到婉惜，甚至怒罵已死的父親「孩子也有選擇活下去的權利！怎麼可以這樣強奪他們性命」、「孩子是無辜的！這爸爸怎麼可以隨意剝奪呢」。不過，也有人表示「活下來的１歲多小孩！希望他永遠不要記住這一天」。x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導男首見網戀女就求婚！卻見對方是「盲人」 竟想不開自殺憂鬱女「IG投票定生死」！網友61%點死 她跳樓自殺印度大考系統出錯！害21名優秀學子 因「不及格」自殺小時兄被吃、母被輪有陰影！不舉男殺53人換取「性高潮」

政治中心／綜合報導鴻海集團創辦人郭台銘19日晚間透過臉書，對花蓮基督教門諾醫院創辦人薄柔纜17日在美國去世消息，發文表示薄柔纜27歲加入全台灣第一支「山地巡迴醫療隊」，將醫療資源帶到台灣偏鄉，替台灣付出，讓他相當感念，「無論你從哪裡來，只要願意為台灣奉獻，都是台灣的一份子、是我們最親愛的家人。」▲鴻海集團創辦人郭台銘。（圖／資料照） 郭台銘的臉書全文如下： 「去美國很近，來花蓮很遠。」 聽到花蓮基督教門諾醫院創辦人、前院長薄柔纜醫師（Dr. Roland P. Brown）去世的消息，十分難過。薄柔纜醫師的父親薄清潔是美國門諾會（Mennonite）的牧師，曾到中國大陸展開醫療布道之旅。薄柔纜也在27歲加入全台第一支「山地巡迴醫療隊」，跋山涉水、將醫療資源帶到台灣最偏遠的角落。他更在花蓮創建了門諾醫院，長年陪伴與守護弱勢族群的健康超過四十年。出於「為主服務」的大愛信念，薄柔纜醫師透過傳遞信仰的力量，讓患者得到心靈上的醫治，將一輩子的精華歲月都奉獻給了台灣。薄柔纜醫師曾說：「我為台奉獻一生，盼台灣人，尤其是醫生，也能像我，為了同胞與弱小無助者，為需要人照顧的花蓮百姓服務」。令人崇敬與欽佩。身為一個外國人，薄柔纜醫師卻願意將他的一生奉獻在台灣這塊土地上，我相信對薄柔纜醫師來說，台灣這個異鄉如今也已成故鄉。薄柔纜醫師的故事告訴我們，無論你從哪裡來，只要願意為台灣奉獻，都是台灣的一份子、是我們最親愛的家人。 薄柔纜醫師，感謝您對台灣的付出 願您安息主懷更多三立新聞網報導黨紀威脅叫不動！藍營諸侯持續觀望挺韓 中常委點出關鍵批中國是最大豬隊友…柯文哲預言：「芒果乾」必勝發大財公文高度不夠看…韓國瑜直播嗆蘇貞昌 網秀罷韓連署反轟偷酸？韓國瑜「公文堆一人高」 侯友宜：成績做出來才重要

記者呂傳琍／綜合報導綜藝天團「浩角翔起」成員阿翔（陳秉立）與謝忻當街激吻被活逮，不倫戀引發軒然大波，雙雙被經紀公司處分停工，事後阿翔二度出面道歉後就未曾公開露面，事隔2個月，昨（19）日阿翔全面復出，在訪談中不斷重申「家庭、老婆就是我的所有，我的全世界！」對此，妻子Grace深夜則在社群網站上訴說心境，坦言目前像是「消了氣的風箏」，還需要一段時間平復心情。▲阿翔昨日復出，深夜妻子Grace在臉書上訴說心境。（圖／Grace臉書、記者邱榮吉攝影）阿翔昨日在隊友浩子的陪同下付出，面對大批的媒體，阿翔先是表示謝謝經紀公司安排的復出以及電視台沒有放棄他，更不斷重申「家人家庭老婆就是我的所有是我的全世界！」阿翔透露這段期間都在家裡面陪伴小孩跟家人，感受熱鬧滾滾的暑假。▼▲Grace坦言目前像是「消了氣的風箏」，還需要一段時間平復心情。（圖／翻攝自Grace臉書）對於老公的告白，Grace深夜則在社群網站上發文，只見她表示正在努力變得比以往更好，也感謝來自各地不管熟識或未曾謀面的朋友對她的鼓勵，不過Grace的發文中卻隻字未提阿翔，她也坦言「這段日子，即使親密的好友主動關心，我都會像洩了氣的汽球…一樣沮喪…」雖然還在與婚變的低潮奮鬥當中，但Grace表示會加倍勇敢，努力讓自己變得更好，堅強的態度讓粉絲相當心疼，紛紛留言替她加油打氣。▼▲Grace曬出絕美近照。（圖／翻攝自Grace臉書）《Grace臉書全文》嗨～許久不見…你們…好嗎？我…正在努力…用力地…比以往更好！！這些時日，遇見許多各地的朋友不論熟識或未曾謀面總捎來給我加油打氣的來訊在路上遇到我甚至可愛的鼓起勇氣問！～我可以抱抱妳嗎？可以啊！謝謝你/妳，用體溫傳來霎那的無敵勇氣，熱呼呼的抱著害羞的你們，實在讓人感到…我真的很幸福啊！！而，也請不見怪，我無法一一的回訊。這段日子，即便親密的好友主動關心我都會像消了氣的風箏..一樣沮喪…請再給上一些些或許不算短的時日有好的信息當然也有不少嚴厲和傷害的字語，日日都洗版我的內心，某種程度上，我仍同理那些持反對意見的聲浪，因，日子是自己選擇的，難與他人道盡其中。酸、苦、甜…還有點兒辣！而，其實！生命串聯了無數個分岔口，你能做的，就是，別讓自己後悔啊！轉身或留下，選擇後就得用盡一切努力達標它，爾後！不須此行。人生但求，無愧於自己，得把未來過的漂亮！是吧!!我或許不是大家想像中的那麼堅強但我會加倍勇敢努力讓自己變得更好要～謝謝天公伯賜給我們3個無價之寶謝謝一路上愛著我的朋友們謝謝在順風時不常聯絡，而是我失意時才冒出頭的摯友們謝謝生命中的低潮這麼早來到，讓我知道，還有很長很長的日子要過呢！來打夠勾勾吧！讓我們一起用微笑面對每天更多三立新聞網報導「吻別」丟主持棒！謝忻被阿翔切割後…爆提早3天出面道歉富尪早不愛梁靜茹？七夕蛋糕全露餡…「血紅一字」嚇壞網友炮仔聲／直擊偷吃畫面！亮哲被下春藥…強壓李亮瑾床上狂吻高喊「老婆小孩就是我的全世界」 阿翔狠斬謝忻復出求生

【早安健康／倪曼婷營養師】臨床上可以看到很多患者因為跌倒導致骨折而入院，其實，這些都和維生素D相關。 維生素D不足普遍存在於台灣人的健康問題當中，尤其是女性不足比例高達75％。維生素D的不足會影響到鈣質吸收和骨質形成，進而影響骨密度，是骨質疏鬆症導致骨折的重要風險之一。 同時補充維生素D和鈣質，可以增加更年期婦女及50歲以上男性的骨密度。另外，維生素D也可以改善肌肉強度和下肢功能，可降低跌倒發生的風險。補充維生素D以後，在3～4個月後可以達到穩定濃度，也是確定補充的治療劑量是否有效的時機。 想要維持骨骼正常，足夠的鈣質攝取與維生素D是相當重要的，建議可以於飲食中多添加富含鈣質的食物，如：小魚干、小方豆干、乳製品、乳酪、黑芝麻、紫蘇、髮菜等，以提高每日鈣質攝取量，並搭配戶外運動，增加日曬時間，以助維生素D的合成，促進鈣質吸收。 維生素D如何補充？ 至於如何測定體內維生素D含量？骨質疏鬆的防治劑量又是多少呢？請看以下圖解說明！ 維生素D與骨質疏鬆的防治劑量： 作者簡介：倪曼婷營養師，中山醫學大學營養學系碩士，高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事，也是專欄作家、講座講師。 … 延伸閱讀：

高雄市長韓國瑜夫人李佳芬日前到台北永康商圈視察，卻被拍到與永康商圈協進會理事長李慶隆「十指緊扣」，照片曝光後引起不少討論，甚至傳出2人小時候就認識。對此，李慶隆表示2人剛認識，當天是因現場混亂，不經意的就牽起她的手保護她；李佳芬則認為放大這點是在「黑韓」，為何不將重點放在商圈願意幫助小林村。李佳芬日前出席永康商圈活動被拍到與李慶隆「十指緊扣」引起不少討論。據ETtoday新聞雲報導，李佳芬直言「黑到無法無天，黑到天荒地老」，她還原當時現場情況，因當天自己行程有延誤，天氣又很熱，李慶隆跟媒體朋友們等很久，李可能急了，「一看到我就拉著我趕快往樓上跑」。李佳芬表示，自己被拉時還特別問了一個男性友人，友人則回答「他(指李慶隆)拉我也是這樣」，這應該就是一個習慣；永康商圈可以幫小林受災戶賣農特產品，賣完全數給他們(小林村受災戶)，自己非常感動，也非常感謝。對此風波，李慶隆今日出面說明，表示當時情況很混亂，記者跟群眾都很多，但空間狹小、行程又已經延誤，李佳芬非常緊張，才會選擇牽她的手離開，純粹只是要保護李佳芬，以前並不認識李，但這完全不會有影響。更多 TVBS 報導遭阿翔切割還丟主持棒 謝忻提早露面道歉 侯友宜不接韓競總主委 她力挺：誰來當有差嗎？ 李蒨蓉育2子…40歲長這樣 進醫院竟被問：來取卵的？ 談判破裂！醋男不滿女友態度 怒開挖土機活埋她

台中市最近有一名中年男子騎機車，專挑阿嬤下手，表明是逆滲透廠商，也不問需不需要，直接把一小包不明物體倒進飲水機的濾管內，事後不肯留名片或電話，開口就討1500元，事後發現男子的機車拖著一件雨衣，刻意遮住車牌，接連騙了好幾位老人家的錢，嚇得住戶完全不敢喝，事後才知道男子添加的是「軟水樹脂」，加了反倒會造成飲水機阻塞。住宅區前，這名男騎士經過。住戶：「就是他，就這一台啦。」一路拖著雨衣，原來是想蓋住車牌，被控欺騙老人家。受騙阿嬤：「他就把這櫃子打開說要看，我就說早就沒用了，前幾年就拔掉了，結果他就跑到飲水機前，拔這個。」當事住戶媳婦：「拆掉耶，他把這個。」媳婦回家一看，飲水機鐵蓋被打開，白色濾心。當事住戶媳婦：「這什麼東西啊，而且我婆婆說他，對方沒有留電話，也沒有留名片。」密封袋殘渣丟在流理臺裡面。受騙阿嬤：「男子說加了之後，以後出水會變得比較大。」飲水機，到底被加了什麼不明顆粒，打電話問逆滲透廠商，才知道這叫「軟水樹脂」。當事住戶兒子：「直接加在裡面的話，它會把裡面的東西，有個東西會塞住。」不只會造成機台阻塞，廠商還說，根本不會派人挨家挨戶敲門。當事住戶兒子：「(廠商說)如果有派人來看，會用電話先通知。」受害住戶，遍及台中太平跟豐原，一慣手法，自稱逆滲透廠商，選在上班時間，只剩阿公阿嬤在家的時候上門，沒問需求，先倒了一包樹脂，才說要收1500，不給名片被人質疑，還爆氣。受害阿嬤：「問他怎麼跑到人家家裡，他還大吼回去。」不明人士把1500拿到手，頭也不回離開，警方說其實這行為構成強迫推銷，動機詭異，還刻意隱瞞車牌，被害人可以告他詐欺。更多 TVBS 報導酒女讓富商包養海削5千萬 分手搞失蹤挨告詐欺 假懷孕真斂財！ 美國夫婦騙取親友賀禮 《信用詐欺師》拍電影 蟬聯日本雙周冠軍 前百貨樓管詐欺上億元 一審判22年

中國時報【戴上容╱新北報導】「新北市音樂劇節」9月27日起至明年1月於新北市藝文中心開演，今年主打台美跨界合作，打造新北「百老匯」劇場，爵士、搖滾、在地原創各類音樂劇將接力演出，讓新北民眾不必出國就可享受異國音樂饗宴。「新北市音樂劇節」記者會昨日邀請台美混血王子倪安東演唱《tick, tick…BOOM！》中的橋段，並邀請爵士音樂劇《第十二夜》展演一段趣味求愛劇情，兩齣音樂劇既趣味又精湛，令人眼睛為之一亮。新北市文化局長蔡佳芬說，「新北音樂劇節」已邁入第三屆，這次亮點是與美國跨國合作，結合爵士、搖滾、原創等各類音樂劇接力演出，讓新北民眾不用飛出國，就可享受國際級音樂饗宴。文化局表示，9月率先登場的是改編自莎士比亞爵士音樂劇《第十二夜》；10月則由美國導演和台灣演員共同合製《tick, tick…BOOM！》搖滾音樂劇；11月邀請躍演劇團《DAYLIGHT》、12月台灣「愛樂劇工廠」及「再一次拒絕長大」劇團帶來優秀在地節目，希望打造屬於新北「百老匯」劇場。文化局指出，音樂劇節除表演外，特舉辦16至25歲培育青年的「新世代音樂劇表演人才培訓工作坊」，以及「台灣音樂劇面面觀論壇」，希望從生活中強化民眾看劇習慣、培育音樂劇人才。

九號機器人（Segway-Ninebot）稍早發佈了三款以自動化、人工智慧為主題的新產品，分別是「智能共享滑板車 T60」、「Segway 配送機器人 S2」和「Segway 室外配送機器人 X1」。三者嚴格來說都不是為了解決一般消費者的需求而來，但依然代表著自動化運輸的新進展。智能共享滑板車 T60 主要是針對近來國外相當盛行的共享滑板車產業所面臨的一個麻煩，也就是用戶常常會將滑板車棄置在相對偏僻的地方，而營運商就必須要派人去將它們收集回來充電，費時又費力。T60 配備「半自動」導航的系統，可以自行利用 AI 視覺演算法進行短距離的導航，只要由操縱者透過雲端連線指示它大致的路線，它就能自行規避路上的障礙。這讓一名遠端操作員就可以指引多台滑板車到指定的地方集結，大幅提升回收的效率。不過考慮到一台定價高達 10,000 人民幣，共享滑板車服務商恐怕還要再精打細算一下才知道划不划得來了。另兩台配送機器人都是以企業、大公司環境為主要的對象。Segway 配送機器人 S2 長得有點像一台影印機，主要是以同一棟樓間的文件、物品配送為目的。和之前推出的 S1 版本一樣，它可以自行搭電梯，透過無線協定與電梯溝通，除了會「按」樓層之外，抵達目的樓層時電梯也會通知機器人。而和之前相較主要的變化則是由視覺式的導航變成了 Lidar，讓它「地形複雜」的辦公室環境中可以更好的避開障礙。最後的 Segway 室外配送機器人 X1 顯然是希望能在未來取代外送和快遞的工作，不過因為技術上的限制，目前還無法「上路」，所以暫時將使用環境限縮在辦公園區內，進行「樓到樓」的遞送，配合 S2 形成完整的企業內快遞方案。這幾個產品都已經很接近商轉，T60 在 9 月初就將啟動與第一批合作伙伴的測試、S2 是預計 10 月啟動測試、而 X1 則是明年一月開始試運行。Reuters

在過去幾年中，Motorola 的平價機在某些地區積累了不少擁躉。但這更多是因為產品在當地相對來說還不錯的 CP 值，而非手機本身有什麼特別的過人之處。對於這種情況，廠方從今年開始希望做出一些改變。之前的 21:9 機種 Moto One Vision 就是一次嘗試，而今天亮相的 One Action，則更是希望以奇招致勝。這個名字裡的 Action，取的便是跟運動相機 Action Camera 相同的意思，Moto 希望這款產品能在某些場景下為使用者帶來更好的錄影體驗。為了實現這一點，他們在常規的 12MP 主相機（配 f/1.8 鏡頭）和 5MP 景深相機外，又專門加入了一顆錄影專用的 16MP、117 度廣角相機。它有電子防震加持，而且還支援四合一畫素合成，所以在穩定性和夜拍表現上會優於一般的同級產品。不過光有這些，還不足以顯示出 One Action 的特別之處。根據 Moto 的市場調查，許多人在用手機拍東西的時候都會選擇單手直握的方式，但這樣拍出來的畫面相對來說並沒有那麼利於觀賞。對此 Moto 想出來的解決辦法，是直接將錄影模組右轉 90 度。這樣即便用戶是直握手機，拍攝還是在水平方向上進行，出來的成片效果也就和橫握拍攝一樣了。初聽之下，這確實是個不錯的點子，尤其適合對手機使用沒那麼熟悉的長輩拍出更好的畫面效果。不過具體用起來，它會有一定的適應曲線。因為相對應地，在用這顆相機直握錄影時，預覽畫面也會變成橫向，只在螢幕上佔據中間的小小一條而已。如果是第一次見到，恐怕是會覺得自己的手機出了什麼問題，多半得多用幾次才會習慣呢。根據我們主站同事簡短動手玩後的心得來看，這款手機輸出的 1080p 影片擁有廣闊的視角和出色的穩定度，在同價位的手機中可用性算是比較不錯的。除此之外，Moto One Vision 的其它硬體相對而言就比較普通了。它搭載了 Samsung 的 Exynos 9690 處理器，同時有 6.3 吋的 21:9 開孔螢幕、4GB RAM、128GB 內建儲存（可透過 microSD 卡擴充容量）和 3,500mAh 的電池。這款新機的售價是 259 歐元（約 HK$2,260 / NT$9,060），目前僅確定會在歐洲、巴西、美國、墨西哥這幾個地區發售。

全國首創「2019府城台語月」即日起至8月25日於台南吳園登場，市府於台語月期間推出包括音樂、市集、戲劇及脫口秀等一系列台語藝文活動，希望藉由豐富的活動來推廣台語，讓更多人學會台語、講台語。台語是一種很美的語言，市府希望上一代講台語就被打壓的情況不會於現代再發生，因此進一步與中央單位及公視共同規劃舉辦了此次府城台語月的活動，希望促進更多民眾用台語溝通，體會台語的美麗。由市府與公共電視台語台及中華文化總會共同主辦的「2019府城台語月」主打年輕潮流，集結中南部台語表演藝術工作者推出系列活動。內容包含工作坊、音樂、戲劇演出、台語脫口秀、布袋戲讀劇表演、電影、市集等７大主題。音樂方面由在地金曲歌王謝銘祐策劃具台式搖滾的「暗光鳥音樂會」，打造最在地音樂祭；戲劇演出的部分，由著名的「阮劇團」與「莎小戲劇團」聯合創作「台灣經典文學」腳本；互動式劇場則是打破傳統劇場限制、重新定義觀眾與表演者的關係，讓民眾有全新的觀劇體驗、更加身歷其境。府城台語月活動於雙週末的17(六)、18(日) 、２4(六) 、25(日)皆推出「台語精選影片放映」，特別安排《牽阮的手》、《大俠梅花鹿》、《回來安平港》、《紅盒子》等4部跨越不同時代、但都深具台灣精神的電影於台南公會堂播映，映後也安排導演或與談人與觀眾朋友互動交流。更多新聞推薦● 入園遊客破50萬人次 44天童玩節畫句點

高市圖新興分館「看不見的看見」閱讀系列活動第二場和國立臺灣圖書館合辦「電影聽賞」-世界是平的，日前在文化中心分館舉行，邀請黃英雄老師以口述方式，搭配劇情內容為現場觀眾口述電影情節及畫面，讓大家體會用心像看電影，一起共渡午后時光。電影播放前，導盲犬在台灣導盲犬協會一行人的帶領下，前來與現場民眾一同觀賞電影。只見導盲犬安靜的坐臥在旁，似乎領悟到現在的工作就是陪伴現場觀眾一同欣賞電影。首先，資深影評人黃英雄老師簡要的介紹電影場景，時空背景及劇情人物角色，讓參與者對電影有一個初步的概念。隨著場燈的暗滅，電影開播的同時，黃英雄老師的口述聲音隨即搭配電影畫面，緊接著人物角色登場口白的一字一句，場景變換，及劇情的起伏轉折在黃英雄老師精準的口述下，形成一幅又一幅的生動畫面。視障朋友多半是後天的外力因素造成失明或是弱視，口述電影讓視障朋友雖身體狀態不便，也能踏出家門，重拾往日的日常興趣。參與活動的視障朋友表示，聽電影時，雖然視覺受限，卻能透過口述的描述想像畫面，也能從空氣中細微的感受聲音的震撼。高市圖新興分館指出，與國立臺灣圖書館際合作辦理視障者電影聽賞的活動已為時多年，猶記當初在籌備此活動時，有位視障朋友曾說過，我們想要在像電影院的地方聽電影，有如電影院的階梯式座位及音響設備，這樣才有看電影的感覺。本著服務身心障礙者的理念，找到了鄰近的高雄市立文化中心分館四樓的團體欣賞室，配有電影院的銀幕畫面，也有相關的影音設備可播放電影。從那時開始，高市圖新興分館只要是辦理電影聽賞就會在高市圖文化中心分館的影視閱讀活動時段穿插一場電影聽賞，好讓視障朋友與一般大眾共同享受聽電影的樂趣。

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】即使面對中美貿易戰，讓大陸宏觀經濟承壓，但大陸居民消費力可沒在怕。根據大陸國家統計局公布的數字，今年上半年，大陸最終消費支出增長對於經濟增長的貢獻率依然高達60.1％，1-7月的社會消費品零售總額增速也持續保持在5.3%的較高增速，換句話說，大陸的消費力依舊扮演著拉動經濟向前跑的火車頭角色，不斷升級的消費，已成為大陸經濟的壓艙石。事實上，從大陸國家統計局最近公布的資料來看，大陸的7月分的消費數據似乎被「車市寒冬」所拖累，不過這主要是因為，6月大陸的汽車國五、國六排放標準轉換，很多消費者提前消費，導致7月汽車銷售下跌2.6%，從而影響了7月社會消費品零售總額的表現。三四級市場表現強勁若是扣除這一因素，7月除汽車以外的消費品零售額與6月基本持平﹔1-7月除汽車以外的消費品零售額更是增長了9.2%，遠高於1-6月的5.4%，這也顯示大陸的總體消費力還是相當旺盛。值得注意的是，大陸的互聯網經濟，是激發消費力噴發的最大平台。美國CNN報導指出，儘管市場擔心貿易戰引發經濟放緩，但中國消費者仍在不斷的消費。其中，在線零售巨頭阿里巴巴最新季度銷售額年增長超過40%，優於分析師的預期，說明大陸民眾買氣完全不受貿易戰影響。人民網更報導，從大都市到小地方，大陸消費升級的趨勢正在全國各地上演。「獵新」是今年蘇寧易購門店大數據分析的關鍵詞，三四級市場表現尤其強勁，從「小鎮青年」到「農村阿姨」，消費者開始關注高價家電，千家萬戶的「買買買」，匯成了一幅商品消費的「升級圖」蘇寧大數據顯示，上半年，帶有自動清潔、除塵淨化、溫濕雙控等功能的空調銷量按年增長185%﹔新風空氣淨化器銷量呈20倍增長﹔掃地機器人銷量和銷額同比增長均超200%。大陸國家統計局數據也顯示，消費升級類商品，包括體育娛樂、文化辦公用品類商品零售額增速繼續加快。為宏觀經濟保駕護航這一幕幕直接反映到數據上。7月分大陸實現餐飲收入3658億元（人民幣，下同），年增長9.4%，高出商品零售增速2.0個百分點﹔7月電影票房收入達57.1億元，較6月大增37.2%，7月旅遊人數較6月增長近40%，服務消費持續以兩位數速度增長。大陸國家統計局發言人劉愛華表示，消費力的旺盛，與政策、市場的雙重推動密不可分。從潛力來看，大陸擁有近14億人口的大市場。從居民收入來看，今年上半年人均可支配收入按年實際增長6.5%，對於整體消費有支撐作用。這些巨大的消費潛力正在逐步釋放，對於宏觀經濟的增長發揮「保駕護航」的作用。