開學了,孩子的專注力卻總是不集中嗎?高山峰和職能治療師張旭鎧(阿鎧老師)到Yahoo TV《爸媽有事嗎?》,討論提升孩子專注力的方法。阿鎧老師是提升孩子注意力的專家,他在新書《幼兒的讀寫‧專注力遊戲》,分享透過遊戲引導,就能有效改善孩子的專注力。高山峰的小孩連上廁所都不專心,讓老爸擔心孩子的分心,會影響未來發展。小兒感染科醫師黃瑽寧提到,孩子只有「三分鐘熱度」很正常,基本上能專心的分鐘數是年齡的三倍,但不是絕對的判斷標準。阿鎧老師也說,要先分清楚注意力和專注力的不同,父母往往只看到孩子在重要的事情上專注力不夠,卻忽略小孩在日常生活中的表現其實也有專心的一面。阿鎧老師說明,只要有動機就會投入,但孩子往往對學習沒有動機,所以要透過訓練,使孩子愛上學習。他列出五類的專注力,包括集中性專注力、選擇性專注力、交替性專注力、持續性專注力、分配性專注力,知道孩子是什麼類型,才能知道問題出在哪,並用不同的遊戲改善。孩子不專心的表現包括愛發呆、指令記不住等,高山峰對此有深刻體驗,有次他教孩子背英文單字,希望小三的兒子至少五分鐘背好四個單字。沒想到兒子最後把Spring背成Special,父子倆秏了一小時好不容易才背完「春夏秋冬」。隔天兒子起床,又背出Security,反而在房間的女兒竟然答對Spring。阿鎧老師分析,高山峰的兒子雖然想學,但動機不夠強,建議高山峰下次可以換個方式,只要一分鐘就搞定。他可以先帶著兒子講一次英文單字,講對就可以去玩,過一會再叫來,複習跟加入新詞彙,先幫孩子建立成就感。黃瑽寧醫師也說,發呆原因有四種,像是身體問題、陷入幻想世界、內容太難或太簡單、習得的無助感,高山峰的兒子很可能就是覺得無助或是太簡單。許多家長困擾的「孩子叫不理」,阿鎧老師直言因為孩子普遍覺得「媽媽叫我絕對沒好事」,所以平常有好事要多叫孩子,他們聽到叫喚就有反應。阿鎧老師強調,每個孩子適用的教養方式不同,可以讓孩子複誦指令,讓孩子自己說要怎麼做,最後再實際去做,指令就會達到成效。黃瑽寧醫師也提醒,家長應該要了解孩子專注力不集中背後的原因,跟孩子站在同一隊,讓孩子獲得安心感。


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